Jóga s Marií Jordánovou

Kurzy jógy v centru AKROPOLIS s Marií Jordánovou, cvičení, relaxace

MOTTO: „Jóga je zastavením kolotoče mysli“  Pataňdžálí

Při cvičení jógy vycházíme ze zásad etických principů prvních dvou stupňů Rádžajógy JAMA a NIJAMA (literaturu možno zakoupit v kurzu). Další cvičení, v západním světě nejznámější - HATHAJÓGA, je souhrnný název pro 3. a 4. stupeň Rádžajógy - ÁSANA (fyzické cvičení, speciální pozice) a PRÁNAJÁMA (řízený dech, jehož základem je tzv. plný jógový dech). Ásanám předchází přípravná cvičení. Zároveň budeme uplatňovat techniky PRATJÁHÁRY, pomocí nichž zkvalitňujeme relaxaci a dosahujeme hlubokého vhledu do sebe sama, na fyzické, duševní a duchovní úrovni. Součástí každé lekce je relaxace.

RÁDŽAJÓGA neboli královská cesta představuje metodu, jak se stát pánem sebe sama, jak ovládnout své tělo, mysl i smysly. Podle jógové metodiky, sepsané v knize Jógasútra Pataňdžálího. Jedná se o první písemný dokument o józe (odhad stáří cca 1. tisíciletí před Kristem). Nejstarší archeologické nálezy datují jógu až 3 700 let př. Kr.




Děkujeme za podporu Jógy pro seniory.

Přihláška na aktivitu Ranní jóga s Marií Jordánovou pro skřivany
v termínu 08.09.2020 - 15.12.2020

Ranní jóga s Marií Jordánovou pro skřivany
08.09.2020 - 15.12.2020
cena pro SČ: 1540Kč za 14 lekcí
cena běžná: 1750Kč za 14 lekcí
frekvence: Každé úterý od 6:30 do 7:30
hlídání dětí: Bez hlídání
17. 11. kurz nebude. 8. 9. je ukázková lekce zdarma, prosíme do poznámky uvést "ukázková lekce“

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz