Jóga s Marií Jordánovou

Kurzy jógy v centru AKROPOLIS s Marií Jordánovou, cvičení, relaxace

MOTTO: „Jóga je zastavením kolotoče mysli“  Pataňdžálí

Při cvičení jógy vycházíme ze zásad etických principů prvních dvou stupňů Rádžajógy JAMA a NIJAMA (literaturu možno zakoupit v kurzu). Další cvičení, v západním světě nejznámější - HATHAJÓGA, je souhrnný název pro 3. a 4. stupeň Rádžajógy - ÁSANA (fyzické cvičení, speciální pozice) a PRÁNAJÁMA (řízený dech, jehož základem je tzv. plný jógový dech). Ásanám předchází přípravná cvičení. Zároveň budeme uplatňovat techniky PRATJÁHÁRY, pomocí nichž zkvalitňujeme relaxaci a dosahujeme hlubokého vhledu do sebe sama, na fyzické, duševní a duchovní úrovni. Součástí každé lekce je relaxace.

RÁDŽAJÓGA neboli královská cesta představuje metodu, jak se stát pánem sebe sama, jak ovládnout své tělo, mysl i smysly. Podle jógové metodiky, sepsané v knize Jógasútra Pataňdžálího. Jedná se o první písemný dokument o józe (odhad stáří cca 1. tisíciletí před Kristem). Nejstarší archeologické nálezy datují jógu až 3 700 let př. Kr.




Děkujeme za podporu Jógy pro seniory.

Přihláška na aktivitu Jóga s Marií Jordánovou ve Starém Městě
v termínu 03.09.2020 - 17.12.2020

Jóga s Marií Jordánovou ve Starém Městě
03.09.2020 - 17.12.2020
cena pro SČ: 2175 Kč za 15 lekcí
cena běžná: 2400 Kč za 15 lekcí
frekvence: Každý čtvrtek od 17:15 do 18:45
hlídání dětí: Bez hlídání
Lekce budou probíhat na pobočce AKROPOLIS ve Starém Městě, ulice Michalská 1050. (cca 3 minuty chůze naproti staroměstského hřbitova) 3.9. je ukázková lekce zdarma do přihlášky v poznámce _ ukázková lekce _

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz