Jóga s Marií Jordánovou

Kurzy jógy v centru AKROPOLIS s Marií Jordánovou, cvičení, relaxace


MOTTO: „Jóga je zastavením kolotoče mysli“  Pataňdžálí

Rádžajóga, nebo-li královská cesta, je směr jógy, který nabízím. Představuje metodu, jak se stát pánem sebe sama, jak ovládnout své tělo, mysl i smysly. Historicky se jedná o jógovou metodiku, sepsanou v knize Jógasútra Pataňdžáliho. Tato kniha vznikla jako sbírka pouček o systému jógy, který byl v době jejího vzniku již znám (1. tisíciletí před Kristem) a je to první písemná zmínka o józe. Celý systém je také znám pod termínem Osmidílná stezka.

Nejznámější částí je hathajóga, tj. fyzické a dechové cvičení, které je také základem mých kurzů. Naučíme se kromě základního plného jogínského dechu a ásan, také různé techniky a sestavy a relaxace vedoucí k fyzickému a duševnímu zdraví. Podle zájmu a vyspělosti cvičících praktikujeme i další stupně, které představují techniky, které nás učí obracet lidské smysly dovnitř, koncentraci a následně meditaci.

Do mého portfolia patří také semináře :

PRÁNAJÁMA.

Cvičení a techniky zaměřené na výuku správného dýchání, které výrazně zkvalitňuje náš život.

Ze své zkušenosti, i ze zkušenosti kolegů vím, jak nám ovládnutí dechu pomohlo v době onemocnění Covidem-19 a proto jsem se rozhodla zdůraznit a propagovat právě tuto část jógy.


EMOCE A JÓGA

Tuto u nás málo známou oblast jógy představila známá učitelka jógy Míla Sávitrí Mrnuštíková jednak překladem, ale z větší části svým vlastním dílem. V minulém roce jsme ve vybraných skupinách pár sestav s úspěchem vyzkoušeli a proto chci seznámit zájemce i s touto specializací v seminářích. Ovládání svých emocí, uvolnění emočního napětí, harmonizaci všech vývojových částí mozku a další, potřebujeme v dnešní náročné době všichni.



Děkujeme za podporu Jógy pro seniory.

Vypsané termíny

Jóga s Marií Jordánovou pro seniory
termín:
01.09.2020 - 31.08.2021
cena pro SČ:
750 Kč za 15 lekcí
cena běžná:
1800 Kč za 15 lekcí
frekvence:
1 týdně v úterý. Lekce trvá od 8:00 do 9:00 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
  • Náhradní lekce za nouzový stav. Jóga je určena pro seniory od 58 let, zvýhodněné kurzovné je Kč 50 za lekci.
Jóga s Marií Jordánovou
termín:
01.09.2020 - 31.08.2021
cena pro SČ:
2030 Kč za 14 lekcí
cena běžná:
2240 Kč za14 lekcí
frekvence:
Každé úterý od 18:30 do 20:00
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
  • Náhradní lekce za nouzový stav.
Jóga s Marií Jordánovou ve Starém Městě
termín:
03.09.2020 - 26.08.2021
cena pro SČ:
2175 Kč za 15 lekcí
cena běžná:
2400 Kč za 15 lekcí
frekvence:
Každý čtvrtek od 17:15 do 18:45
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
  • Náhradní lekce za nouzový stav. Lekce budou probíhat na pobočce AKROPOLIS ve Starém Městě, ulice Michalská 1050. (cca 3 minuty chůze naproti staroměstského hřbitova)

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz