Jóga s Marií Jordánovou
Kurzy jógy v centru AKROPOLIS s Marií Jordánovou, cvičení, relaxace
MOTTO: „Jóga je zastavením kolotoče mysli“ Pataňdžálí
Při cvičení jógy vycházíme ze zásad etických principů prvních dvou stupňů Rádžajógy JAMA a NIJAMA (literaturu možno zakoupit v kurzu). Další cvičení, v západním světě nejznámější - HATHAJÓGA, je souhrnný název pro 3. a 4. stupeň Rádžajógy - ÁSANA (fyzické cvičení, speciální pozice) a PRÁNAJÁMA (řízený dech, jehož základem je tzv. plný jógový dech). Ásanám předchází přípravná cvičení. Zároveň budeme uplatňovat techniky PRATJÁHÁRY, pomocí nichž zkvalitňujeme relaxaci a dosahujeme hlubokého vhledu do sebe sama, na fyzické, duševní a duchovní úrovni. Součástí každé lekce je relaxace.
RÁDŽAJÓGA neboli královská cesta představuje metodu, jak se stát pánem sebe sama, jak ovládnout své tělo, mysl i smysly. Podle jógové metodiky, sepsané v knize Jógasútra Pataňdžálího. Jedná se o první písemný dokument o józe (odhad stáří cca 1. tisíciletí před Kristem). Nejstarší archeologické nálezy datují jógu až 3 700 let př. Kr.
Vypsané termíny
17.09.2019 - 10.12.2019
1430 Kč za 13 lekcí
1630 Kč za 13 lekcí
Každé úterý od 6:30 do 7:30
2501077152/2010
- Podrobné informace k zahájení kurzu rozešleme do 10. 9. 2019. Kurzovné prosíme uhradit na uvedený účet do 10. 9. 2019, jako v.s. prosím uveďte číslo Vaší přihlášky a do poznámky uveďte příjmení a jóga. Děkujeme.
17.09.2019 - 10.12.2019
1885 Kč za 13 lekcí
2285 Kč za 13 lekcí
Každé úterý od 18:30 do 20:00
2501077152/2010
- Podrobné informace k zahájení kurzu rozešleme do 10. 9. 2019. Kurzovné prosíme uhradit na uvedený účet do 10. 9. 2019, jako v.s. prosím uveďte číslo Vaší přihlášky a do poznámky uveďte příjmení a jóga. Děkujeme.
19.09.2019 - 12.12.2019
1885 Kč za 13 lekcí
2285 Kč za 13 lekcí
Každý čtvrtek od 17:15 do 18:45
2501077152/2010
- Lekce budou probíhat na pobočce AKROPOLIS ve Starém Městě, ulice Michalská 1050. (cca 3 minuty chůze naproti staroměstského hřbitova) Podrobné informace k zahájení kurzu rozešleme do 10. 9. 2019. Kurzovné prosíme uhradit na uvedený účet do 10. 9. 2019, jako v.s. prosím uveďte číslo Vaší přihlášky a do poznámky uveďte příjmení a jóga. Děkujeme.