Jóga s Eliškou Gallovou

.

Lekce jógy budou zaměřeny na vnímání svého těla, budeme pracovat s dechem, ve smyslu klidného, jemného plynutí a uvědomění si, že jsme dýchající bytosti. Pohyb bude jemný pozvolný, budeme se učit uvědomit si ho a s vědomím ho budeme provádět.

Vycházím z tradičního pojetí jógy, hathajógy, která pracuje
s prvními čtyřmi stupni z osmistupňové stezky jógy (Radžajógy), jak ji popisuje Pataňdžali ve svém jógickém díle pravděpodobně z 2. století př. n. l.

Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky, starší, mladší, ženy, muže, ženy po porodu, pro Vás, kteří si chcete odpočinout, načerpat sílu, protáhnout i posílit své tělo, zastavit se, zklidnit mysl a uvolnit tělo...

I když nepraktikuji jógu v jejím ortodoxním pojetí, nelíbí se mi ani její prudce komerční provedení. Dávám přednost staletími prověřeným technikám, které jsou v některých svých pasážích upraveny pro použití v moderním světě. Nejvíce kladu důraz na správnost provedení pozic a pohybu v nich. Každý jsme jiný, a není tedy možné se vzájemně srovnávat, ba ani s předlohami v knihách či na internetu, každý máme své vlastní možnosti a ty je třeba respektovat. 

Mám ráda, když má hodina 60 minut, a jde-li to, pak i více. Líbí se mi, když má lekce svůj jasný začátek i jasný konec
s relaxací, která k józe tak nezbytně patří.

Těším se na každého, jemuž budu moci být průvodcem
v hodinách jógy.

Co s sebou?
– podložka na cvičení (jógamatka)
– pohodlné oblečení
– teplé ponožky
– deka na příjemnou závěrečnou relaxaci
– polštář

Vypsané termíny

Úterní jóga s Eliškou Gallovou
termín:
17.09.2019 - 10.12.2019
cena pro SČ:
1820 Kč za 13 lekcí
cena běžná:
2020 Kč za 13 lekcí
frekvence:
1 týdně v úterý - lekce trvá od 17:30 do 19:00 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
Úterní jóga s Eliškou večerní
termín:
17.09.2019 - 10.12.2019
cena pro SČ:
1430 Kč za 13 lekcí
cena běžná:
1950 Kč za 13 lekcí
frekvence:
1 týdně v úterý - Lekce trvá od 19:30 do 20:30 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
Čtvrteční jóga s Eliškou Gallovou odpolední
termín:
19.09.2019 - 12.12.2019
cena pro SČ:
1820 Kč za 13 lekcí
cena běžná:
2020 Kč za 13 lekcí
frekvence:
1 týdně ve čtvrtek - lekce trvá od 17:00 do 18:30 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
Čtvrteční jóga s Eliškou Gallovou večerní
termín:
19.09.2019 - 12.12.2019
cena pro SČ:
1820 Kč za 13 lekcí
cena běžná:
2020 Kč za 13 lekcí
frekvence:
1 týdně ve čtvrtek - Lekce trvá od 18:45 do 20:15 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
Ranní jóga pro skřivany s Eliškou Gallovou
termín:
20.09.2019 - 13.12.2019
cena pro SČ:
1430 Kč za 13 lekcí
cena běžná:
1630 Kč za 13 lekcí
frekvence:
1 týdně v pátek. Lekce trvá od 6:30 do 7:30 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
Páteční ranní jóga s Eliškou Gallovou
termín:
20.09.2019 - 13.12.2019
cena pro SČ:
2470 Kč za 13 lekcí
cena běžná:
2670 Kč za 13 lekcí
frekvence:
1 týdně v pátek. Lekce trvá od 8:15 do 9:15 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
  • Ranní jóga je určena pro malou skupinu max. 7 osob. V tomto kurzu je zaručen individuální přístup ke každému jednotlivci.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz