Druhý dech

• Odchází vám děti z domu a konečně máte čas pro sebe a na sebe? 
• Pojďte příjemně a užitečně strávit čas

Posláním projektu je podpořit zaměstnané ženy 50+ 

Zapojte se do projektu centra Akropolis a “chyťte” DRUHÝ DECH…

Pro dobrý život je důležité znát sebe sama, své silné a slabé stránky, limity a s nimi pak "hospodařit" jak v soukromém tak profesním životě.

V projektu získáte ZDARMA vzdělávací kurzy a psychologickou podporu:

• sebepoznávací dotazníky, podněty k přemýšlení o sobě, okolním světě, úvahy o smyslu života.

• kurzy pro práci s počítačovými programy, jako je Canva, programy pro snadnou úpravu obrázků a videí, Prezi pro prezentace, které zaujmou. Pronikneme společně do zákoutí sociálních sítí jako je Facebook, Instagram a Pinterest, aby vám pomohly k inspiracím, ale nepohltily vás.

• kurzy jak zdokonalit sebejistý projev bez stresu, zkrotit čas a osvojit si techniky time managementu, zjistit čemu pomáhá kritické myšlení , naučíte se komunikovat s lehkostí, dávat i přijímat zpětnou vazbu, porozumět vztahům s pomocí typologie osobnosti a to vše srozumitelně a zábavnou formou s lektorkou a certifikovanou koučkou

• přednášky s odborníky s dlouholetou prací, kteří vám pomohou se např. lépe zorientovat v zákoníku práce a v novinkách v důchodovém systému. Poradí vám, jak zvládnout a nastavit své finance tak, ať je máte pod kontrolou a pracují pro vás.

• lekce cvičení a techniky, jak zvýšit svou fyzickou i mentální kondici díky cvičení pro zdravá záda a tréninkům paměti a pozornosti, a snížit stresovou zátěž s fyzioterapeutkou.

JAK TO PROBÍHÁ?

• Vše začíná individuální konzultací s Mgr. Sylvou Štěpitovou - řeknete si, co nejvíce potřebujete a vyberete ty nejlepší kurzy a cvičení pro Vás 

KOLIK ČASU NA KURZY POTŘEBUJETE?

• Všechny kurzy probíhají v odpoledních hodinách v centru Akropolis v Uherském Hradišti. Vždy v malém počtu lidí, aby byl zachován osobní přístup a byl prostor na otázky a odpovědi. 
• Každý kurz je v přiměřeném rozsahu (cca 4 odpolední setkání).
• Individuální konzultace probíhají jednorázově i opakovaně v průběhu celého roku.

ZAUJALO VÁS TO? Stačí vyplnit přihlášku k nezávazné schůzce a my vás budeme kontaktovat a domluvíme společnou první konzultaci.

Projekt je realizován v termínu: 1. 1. 2024- 31. 12. 2025

NEJBLIŽŠÍ TERMÍNY KURZŮ:

TYPOLOGIE OSOBNOSTI JAKO CESTA K POHODOVÉ KOMUNIKACI | lektorka: Mgr. Dagmar Mega
PONDĚLÍ 16. 9. 2024 | 17:00 – 20:00

PONDĚLÍ 23. 9. 2024 | 17:00 – 20:00

ČTVRTEK 3. 10 2024 | 16:00 – 20:00

JAK SE UDRŽET V KONDICI PO PADESÁTCE| lektorka: Mgr. Vendula Majíčková

STŘEDA 18. 9. 2024 | 17:00 – 19:00 

STŘEDA 25. 9. 2024 | 17:00 – 19:00 

ÚTERÝ 1. 10. 2024 | 17:00 – 19:00 

ÚTERÝ 8. 10. 2024 | 17:00 – 19:00 

STŘEDA 16. 10. 2024 | 17:00 – 19:00

UMĚNÍ POSKYTNOUT A PŘIJMOUT ZPĚTNOU VAZBU | lektorka: Mgr. Dagmar Mega

PONDĚLÍ 30. 9. 2024 | 17:00 – 20:00

PONDĚLÍ 7. 10. 2024 | 17:00 – 20:00

PONDĚLÍ 14. 10. 2024 | 16:00 – 20:00

CANVA | lektorka: Mgr. Dagmar Mega

STŘEDA 2. 10. 2024 | 16:00 – 20:00

STŘEDA 9. 10.  2024 | 16:00 – 20:00

ÚTERÝ 15.10. 2024 | 16:00 – 20:00

STŘEDA 23. 10. 2024 | 16:00 – 20:00

STŘEDA 30. 10. 2024 | 16:00 – 20:00

CUPCAT | lektorka: Mgr. Dagmar Mega

ÚTERÝ 12.11. 2024 | 16:00 – 20:00

ÚTERÝ 19.11. 2024 | 16:00 – 20:00

ÚTERÝ 26.11. 2024 | 16:00 – 20:00

TIME MANAGEMENT | lektorka: Mgr. Dagmar Mega

PONDĚLÍ 18. 11. 2024 | 16:00 – 20:00

PONDĚLÍ 25. 11. 2024 | 16:00 – 20:00

PONDĚLÍ 2. 12. 2024 | 16:00 – 20:00

JAK TRÉNOVAT MOZEK | lektorka: Vendula Majíčková

ÚTERÝ 10.12. 2024 | 17:00 – 20:00

ÚTERÝ 17.12. 2024 | 17:00 – 20:00

STŘEDA 7.1. 2025 | 16:00 – 20:00

Přihlaste na kurzy dole univerzální dlouhodobou přihláškou, po které Vás budeme kontaktovat a naplánujeme vaši účast v kurzu nebo zavolejte na T: +420 608 851 095 

► PODROBNÝ POPIS A NABÍDKA VŠECH KURZŮ ZDE ◄