Cardio Callanetics

Cardio Callanetics a kalanetika - cvičení pro lepší postavu - v centru AKROPOLIS


CARDIO CALLANETICS - kalanetika, prvky pilates a aerobní cvičení.

Cvičení pro formování postavy a posilování fyzické kondice bez zátěže kloubů.
Nevyžaduje velký pohybový rozsah, a přesto jsou výsledky poctivého cvičení dobře patrné!
Zpevnění problematických partií (stehna, zadek, boky, břicho), správné dýchání!
Cvičíme s overbaly, gumičkami, širokými gumami i na velkých míčích.
Cardio Callanetics - pomalejší tempo vede k plynulému kontrolovanému pohybu v plném rozsahu a k zapojení co největšího počtu svalových vláken. Čím větší množství svalových vláken je zapojeno do pohybu, tím větší počet kalorií tělo spaluje. Cvičí se více než v tradiční kalanetice, ve vysokých polohách a s pohyby v prostoru, cvičení je v rytmu hudby podle instruktorky/a a počet opakování nemusí být tak vysoký jako v individuálním cvičení tradiční kalanetiky.

Lektorkou je Jitka Králíková - držitelka licence Instruktor Basic, diplomů Cardio Callanetics a Pilates.

KDY A KDE?

Každou středu 18.00-19.00 


Případné změny (nemoc lektora, ...) sledujte prosím v aktualitách.

V době státních svátků a prázdnin se necvičí!  

Každý návštěvník centra je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Doporučujeme před návštěvou sportovní aktivity nechat se vyšetřit ošetřujícím lékařem (celkové vyšetření, činnost srdce atd.). Za zdravotní stav cvičenců nenese centrum Akropolis žádnou odpovědnost.


Pro potvrzení o platbě pište na: vaclav.fuhrmann@akropolis-uh.cz

Přihláška na aktivitu Cardio Callanetics
v termínu 08.01.2025 - 29.05.2025

Cardio Callanetics
08.01.2025 - 29.05.2025
cena pro SČ: 2300 Kč za 20 lekcí
cena běžná: 2500 Kč za 20 lekcí
frekvence: Každou středu od 18:00 - 19:00 hodin
hlídání dětí: Bez hlídání
Během státních svátků a prázdnin cvičení neprobíhá

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.