Kurz redukce hmotnosti pro ženy s nutriční poradnou
Kurz redukce hmotnosti s nutriční poradnou v Uh. Hradišti s akreditací STOB
Máte nějaká kila navíc nebo Vás trápí jo-jo efekt? Udělejte něco pro své zdraví!
Nabízíme Vám zdravé hubnutí a nácvik zdravého životního stylu:
1/ bez potravinových doplňků
2/ bez speciálních přípravků
3/ s využitím běžně dostupných potravin
4/ v kolektivu podobně laděných osob
5/ v prostředí vzájemné podpory a motivace
6/ pod vedením zkušené lektorky
Kurz redukce hmotnosti (kognitivně behaviorální terapie obezity) má 12 lekcí. Každá lekce obsahuje:
1/ výživové poradenství – pravidelné vážení, kontrola BMI, % tuku, % svalové hmoty, kontrola a tvorba jídelníčku – 90 minut, ve středu 17.00 - 18.30 hodin
2/ cvičení – pohybová aerobní a anaerobní aktivita - 60 minut, ve středu od 18.30 - 19.30 hodin
Kurz je akreditován organizací STOB (stop obezitě), v ceně kurzu jsou také zahrnuty materiály STOBu, které dostanete k dispozici.
Cena kurzu - 10 lekcí (1800,- Kč)/ osobu (možno uplatnit bonusy zdravotních pojišťoven).
Cena kurzu - pokračovací kurz - (klientky, které již v minulosti kurz u nás absolvovaly, se účastní nově pořádaného kurzu redukce hmotnosti za sníženou cenu ) - 10 lekcí (1500,- Kč)/ osobu (možno uplatnit bonusy zdravotních pojišťoven).