Jogínci

Zvířátková jóga pro děti od 5-7 let

Jóga patří mezi klidnější cvičení, při kterém zapojíme všechny svaly celého těla.
Je příjemné spojit cvičení s relaxací.
Vše s prvky zdravotního cvičení a důrazem na všestrannost a kompenzaci jednostranného zatížení.
Důležité je pro nás napřímení a správné držení těla.
A toto vše zábavnou formou.

Každá lekce se skádá z:

  • zvířátkové rozcvičky (protáhneme celé tělo a naučíme se základní jógové pozice) , při rozcvičce se hodně pracuje v "kočce", čekají nás balanční cviky na posílení a protažení středu těla a svalů zad, budeme pracovat s chodidly a klenbou ruky
  • po rozcvičce si budeme hrát s obrázky zvířátek, které korespondují s jógovými pozicemi tak, aby děti viděly podobnost mezi cvikem a jeho názvem

Kdy a kde ??

každou středu od 15:15- 16:00 hod. v bílé snoezelen


Děti cvičí 1x hodinu týdně   

Prezentace na veřejném vystoupení probíhá 2x ročně               

                                                                                                      -         

CO S SEBOU??

  • sportovní pohodlné oblečení (tričko, legíny)
  • gymnastická obuv popř. měkčí cvičky- světlá podrážka podmínkou!!
  • pití
  • pro děvčata gumičky do vlasů
  • dobrou náladu :)


V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.


Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č.ú. 2501077152/2010   a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!


Do  29. 2. 2019 splatné II. pololetí

K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz