Jogínci

Zvířátková jóga pro děti od 5-7 let


Jóga patří mezi klidnější cvičení, při kterém zapojíme všechny svaly celého těla.
Je příjemné spojit cvičení s relaxací.
Vše s prvky zdravotního cvičení a důrazem na všestrannost a kompenzaci jednostranného zatížení.
Důležité je pro nás napřímení a správné držení těla.
A toto vše zábavnou formou.

Každá lekce se skádá z:

  • zvířátkové rozcvičky (protáhneme celé tělo a naučíme se základní jógové pozice) , při rozcvičce se hodně pracuje v "kočce", čekají nás balanční cviky na posílení a protažení středu těla a svalů zad, budeme pracovat s chodidly a klenbou ruky
  • po rozcvičce si budeme hrát s obrázky zvířátek, které korespondují s jógovými pozicemi tak, aby děti viděly podobnost mezi cvikem a jeho názvem

Kdy a kde ??

Každé úterý od 16:00- 17:00 hod. v bílé snoezelen


Děti cvičí 1x hodinu týdně            

                                                                                                      -         

CO S SEBOU??

  • sportovní pohodlné oblečení (tričko, legíny)
  • gymnastická obuv popř. měkčí cvičky- světlá podrážka podmínkou!!
  • pití
  • pro děvčata gumičky do vlasů
  • dobrou náladu :)


V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.


Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č.ú. 2501077152/2010   a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!

Co se bude dít v případě uzavření centra z důvodu nařízení vlády? Jak bude probíhat kurz? Vše k přečtení v následující směrnici:

Vypsané termíny

Jogínci- zvířátková jóga pro děti
termín:
07.09.2021 - 07.12.2021
cena pro SČ:
1300 Kč/ za pololetí
cena běžná:
1400 Kč/ za pololetí
frekvence:
Úterý 16:00- 17:00 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz