Jóga s Dášou Stündlovou

Jógová cvičení - „Zpomal a užij si život“

Tuto aktivitu již nenabízíme.

Mé lekce jsou rozmanité. Někdy jemné a klidnější, jindy lehce dynamické, záleží na energii klientů i mojí. Jedna věc spojuje všechny mé hodiny, je pro mě důležité, aby mí klienti z lekce odcházeli s dobrou náladou, uvolnění a spokojení. Kladu důraz na to, aby každý naslouchal svému vlastnímu rytmu a naučil se v jednotlivých ásanách uvolnit a vnímat své tělo.  Záměr mého lektorování je, aby klienti prováděli jógové ásany s principy zdravého pohybu, proto se u některých pozic zastavujeme a detailně vysvětlujeme správné provedení.

Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky, starší i mladší ženy a muže.

Těším se na všechny, kdo mají zájem o jógu s Dášou.

Co s sebou?

  • podložka na cvičení
  • podložka na cvičení (lze zapůjčit i v Akropolis)
  • pohodlné oblečení
  • teplé ponožky
  • deka na příjemnou závěrečnou relaxaci
  • polštář
  • láhev na pití


V současnosti můžeme aktivitu realizovat za těchto podmínek:

Ke Covid - 19 prosíme o doložení jedné z těchto variant potvrzení:

  1. PCR test starý max. 3 dny, nebo
  2. Potvrzení o prodělané nemoci, platí max. 180 dnů, nebo
  3. Antigenní test max. 1 den, nebo
  4. 14 dnů po druhé dávce očkování (certifikát stažený z portálu ocko.uzis.cz)
K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny

 

Soubor PDF: není dostupný

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz