Cvičení PO PORODU mini kurz

Nezáleží na tom, jak dlouho po porodu jste, šest týdnů nebo několik let, tělo můžeme navrátit zpět kdykoli


Mini kurz CVIČENÍ PO PORODU s pohybovou terapeutkou Veronikou Chudíkovou. 

Cvičíme v malých skupinkách, maximální počet je 8 žen, aby byl zachován individuální přístup a lektorka se vám mohla plně věnovat. Součástí kurzu je i hodinová individuální konzultace, na které se spolu domluvíme. Také vám budou k dispozici videa s tipy na doma.

Cvičení je určeno všem ženám, maminkám, které chtějí navrátit své tělo po porodu zpět. Nezáleží, zda jste po porodu 6 týdnů nebo několik let. Budeme společně řešit vaše držení těla, napřímení, diastázu, pánevní dno, aktivaci středu těla, případné bolesti zad, beder, ramen, krku a šíje a mnohé další...

Především se ale zastavíme, nadechneme a vysvětlíme si odkud kam a že pohyb není žádná věda. Navíc je-li pohyb vědomý, je jednoduchý, ladný a zjistíme, že omezení a případné bolesti k pohybu nepatří. A to ani po porodu.

V současnosti můžeme kurz otevřít a Vy navštěvovat za těchto podmínek:

Ke Covid - 19 prosíme o doložení jedné z těchto variant potvrzení:

  1. PCR test starý max. 7 dní, nebo
  2. Potvrzení o prodělané nemoci, platí max. 180 dnů, nebo
  3. Antigenní test - Nově bude od 1. 9. 2021 platit pro účastníky pravidelných aktivit v neměnném kolektivu, že negativní výsledek antigenního testu pouze pro účely těchto aktivit má platnost 7 dní a splnění této podmínky je organizátorem takové pravidelné akce kontrolováno jedenkrát za 7 dní, nebo
  4. 14 dnů po druhé dávce očkování (certifikát stažený z portálu ocko.uzis.cz)

Těším se na vás!

Vypsané termíny

CVIČENÍ PO PORODU mini kurz
termín:
10.09.2021 - 29.10.2021
cena pro SČ:
1200 Kč za kurz
cena běžná:
1400 Kč za kurz
frekvence:
1 týdně v pátek - lekce trvá od 9:00 do 10:00 hod.
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010
  • 10.9. ukázková lekce z darma, prosím v přihlášce do poznámky "ukázková lekce"

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz