Baletní přípravečka

pro děvčátka od 5-7 let.

Základní průprava na balet jako takový.

Bude kladen důraz na správné držení těla, podpora správného pohybového vývoje, zapojení zádových a břišních svalů, práce s chodidly a klenbou ruky.

Spojíme i pilates s baletem( Port De Bras) - jedná se o kompletní trénink páteře, kde se ukrývá hlavní funkční ladný pohyb.

Vše s prvky zdravotního cvičení a důrazem na všestrannost a kompenzaci jednostranného zatížení.

Důležité je pro nás napřímení a správné držení těla.


Každá lekce se skádá z:


  •  rozcvička

  • protažení

  • základní baletní kroky a pozice

  • jednoduché vazby a sestavy do hudby


Kdy a kde ??

každé pondělí od 15:15- 16:00 hod. v bílé snoezelen


  • děti cvičí 1x hodinu týdně   

  • jedná se o přípravku, kde se děti budou učit základním baletním pozicím, krokům a jednodužším baletním vazbám

  • každá hodina bude obsahovat zahřívací část, protažení a samotné baletní prvky

  • prezentace na veřejném vystoupení probíhá 2x ročně               

                                                                                                             

Co s sebou?

  • sportovní oblečení (tričko, legíny)

  • gymnastická obuv popř. měkčí cvičky- světlá podrážka podmínkou!!

  • pití

  • pro děvčata gumičky do vlasů

  • dobrou náladu :)

V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.


Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č.ú. 2501077152/2010   a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!




Přihláška na aktivitu Baletní přípravečka
v termínu 07.09.2020 - 14.12.2020

Baletní přípravečka
07.09.2020 - 14.12.2020
cena pro SČ: 1 200 Kč za pololetí, 2 400 Kč za celý šk. rok
cena běžná: 1 300 Kč za pololetí, 2 600 Kč za celý šk. rok
frekvence: 1 týdně v pondělí. Lekce trvá od 15:15 do 16:00 hod. BÍLÁ SNOE
hlídání dětí: Bez hlídání

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz