Akrojóga
Hravá jóga pro rodiče s dětmi od 3 let v centru Akropolis
Tuto aktivitu již nenabízíme.
Lektor: Šebestová Markéta
- Rodinná jóga a akrojóga (jógová párová akrobacie) se zábavnou a hravou formou dotkne základů jógy s dětmi a akrojógy.
- Naučí vás základním jógovým pozicím, které můžete s dětmi dále rozvíjet i doma, v parku nebo kdekoli, kde budete mít právě náladu relaxovat, zdravě si zacvičit či provádět psí kusy.
- Seznámíte se s principy bezpečného provádění pozic, se základy zdravého pohybu a správného držení těla.
- Vyzkoušíte si jak jste na tom s rovnováhou a možná se na chvíli ocitnete i vzhůru nohama :).
- Mezi cvičením si užijte také zábavné masáže a na závěr nebude chybět ani relaxace či drobné tvoření.
- Jóga společně s dětmi je vaší jedinečnou společnou chvilkou radosti, dobrodružstvím společného pohybu, nevšedním společným zážitkem a inspirací pro další zábavné chvíle s rodinou.
Děkujeme za podporu:
„Aktivity projektu Spolu a aktivně jsou
podpořeny z dotačního programu Rodina a ochrana práv dětí MPSV."
K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny