Druhý dech – nový začátek, který si zasloužíte
Jste zaměstnaná žena 50+? | Přemýšlíte o svém životě? | Hledáte změnu?
Jak být v kondici, mít energii, sebejistotu? | Odchází vám děti z domu a konečně máte čas pro sebe a na sebe?
Pojďte příjemně a užitečně strávit čas.
Posláním projektu je podpořit zaměstnané ženy 50+ | Zapojte se do projektu centra Akropolis a “chyťte” DRUHÝ DECH…
Pro dobrý život je důležité znát sebe sama, své silné a slabé stránky, limity a s nimi pak "hospodařit" jak v soukromém tak profesním životě.
Druhý dech je podpůrný projekt pro ženy, které procházejí životní změnou – ať už se jedná o návrat na trh práce, osobní restart nebo hledání nového směru.
Skrzesebepoznání, sdílení a praktické kurzy pomáhá znovu objevit vlastní sílu, sebevědomí i energii do dalších kroků.
O PROJEKTU Zde se dozvíte co vše vás během kurzů čeká a jak vás lektorky provedou.
KURZY ZDARMA Tady najdete popis jednotlivých kurzů a termíny.
Několik kurzů je již úspěšně za námi, přečtěte si níže ↓ ZKUŠENOSTI A DOJMY ↓ našich účastnic, které absolvovalY kurzy.
Všechny kurzy se mi moc líbíly, hlavně ty zaměřené na psychologii. Byly poučné i zábavné. Paní lektorka má pěkné vystupování, umí zaujmout. Dávala nám ke všemu vysvětlení i do hloubky a různé příklady situací, co jsme potřebovali, to jsme rozebrali. Hodně jsem se o sobě dozvěděla a myslím, že mi kurzy i zvedly seběvědomí. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí, byl to dobře strávený čas.
Děkuji
Stanislava, 57 LET
Tento projekt je pro mě přínosem a to nejen, že si rozšiřuji okruh znalostí týkající se nabízených volitelných kurzů, ale i čas strávený na těchto hodinách je příjemný.
Jsem ráda, že prostřednictvím tohoto projektu mohou ženy po padesátce obohatit svůj čas a ještě se někam posunout.
Marie, 56 let
Kurz mne velmi obohatil tím, že mi pomohl se lépe vyjadřovat, být více sebevědomá, dívat se na určité životní a pracovní situace s nadhledem a větším porozuměním.
Lektorky jsou na vysoké odborné úrovni a velmi empatické.
Jana 55 let účetní
Váš osobní posun u každé zvlášť je pro nás odměnou. Udělejte první krok a přihlaste se už dnes.
Projekt Druhý dech považuji za velmi přínosný a inspirativní, obzvláště pro ženy v mém věku, které chtějí dále růst, rozvíjet své schopnosti a neztrácet chuť do života ani po padesátce. Jako učitelka v mateřské škole se neustále snažím zlepšovat nejen svou profesní stránku, ale i osobní rovnováhu, protože obě tyto složky se v mé práci úzce prolínají. Díky projektu jsem měla možnost zúčastnit se různých vzdělávacích programů a kurzů, které mi v mnohém otevřely nové obzory. Velmi oceňuji možnost práce s grafickým nástrojem Canva, který mi pomohl oživit a zpestřit výukové materiály pro děti, tvořit přehledné nástěnky a prezentace pro rodiče, nebo vytvářet nápadité plakáty a pozvánky na školkové akce. Program Zdravá záda mi pomohl zlepšit fyzickou kondici a eliminovat bolesti, které jsou v naší profesi běžné. Každodenní práce s malými dětmi je fyzicky náročná a díky cvičení jsem si uvědomila, jak důležitá je péče o vlastní tělo.
Důležitým pilířem projektu byl také kurz zaměřený na snižování stresu. Naučila jsem se techniky, jak lépe zvládat emočně náročné situace, které ve školce často nastávají. Jsem klidnější, vyrovnanější a schopná reagovat s větší trpělivostí a pochopením. Obrovský přínos vidím také v aktivitách ve Snoezelenu – multisenzorickém prostředí, které mi pomáhá nalézt vnitřní klid a hlubokou relaxaci. Pravidelný pobyt v tomto prostředí výrazně zlepšuje moji psychickou pohodu a dodává mi novou energii, kterou mohu přenášet zpět do práce s dětmi. Projekt Druhý dech mi připomněl, jak důležité je se i v pozdějším věku neuzavírat novým možnostem, vzdělávat se, pracovat na sobě a pečovat o své zdraví.
Je to investice, která se mi vrací nejen v profesním životě, ale i v osobním spokojenějším prožívání každého dne.
Děkuji všem, kteří projekt připravili a umožnili nám ženám znovu se nadechnout.
Ivana, 57 let, učitelka
Projekt mi otevřel nové možnosti. Naučila jsem se lépe pracovat s penězi, zvládat stres, využívat moderní nástroje a víc si věřit. Semináře mi ukázaly, že na sobě můžu pracovat i po padesátce – a že to má smysl. Každá žena si tu najde něco, co ji posune dál.
Nikdy není pozdě začít něco nového. Díky projektu jsem si víc začala věřit, naučila se lépe pracovat s časem, stresem i penězi – a zjistila, že i po padesátce se můžu posouvat dál.
Zdeňka, 60 let
Projekt mi dal možnost získat informace týkající se různých oblastí, které mohu využít nejen ve svém zaměstnání, ale i v osobním životě. Nadchlo mne široké spektrum témat tohoto projektu. Setkání, kterých jsem se účastnila, mi donesla nejen nové informace využitelné v zaměstnání, ale také sdílení zkušeností se ženami podobného věku, což považuji za další přidanou hodnotu, kterou si odtud odnáším.
Iva, učitelka, 56 let
Víte o někom, pro koho jsou tyto jako dělané? Kdo potřebuje "nakopnout", novou motivaci, energii. chytit DRUHÝ DECH?
Dejte mu o našich kurzech vědět,
DĚKUJEME