Cardio Callanetics

Cardio Callanetics a Kalanetika - cvičení pro lepší postavu - v centru AKROPOLIS

Kurz je plně obsazen.

Cardio Callanetics, kalanetika, prvky pilates a aerobní cvičení.

Lektorkou je Jitka Králíková - držitelka licence Instruktor Basic, diplomů Cardio Callanetics a Pilates.

Středa od 18:00-19:00 hodin


Cvičení pro formování postavy a posilování fyzické kondice bez zátěže kloubů.
Nevyžaduje velký pohybový rozsah a přesto jsou výsledky poctivého cvičení dobře patrné!
Zpevnění problematických partií (stehna, zadek, boky, břicho), správné dýchání!
Cvičíme s overbaly, gumičkami, širokými gumamy i na velkých míčích.
Cardio Callanetics - pomalejší tempo vede k plynulému kontrolovanému pohybu v plném rozsahu a k zapojení co největšího počtu svalových vláken. Čím větší množství svalových vláken je zapojeno do pohybu, tím větší počet kalorií tělo spaluje. Cvičí se, více než v tradiční kalanetice, ve vysokých polohách a s pohyby v prostoru, cvičení je v rytmu hudby podle instruktorky/a a počet opakování nemusí být tak vysoký, jako v individuálním cvičení tradiční kalanetiky.

Případné změny (nemoc lektora...) sledujte prosím v aktualitách.

V době státních svátků a prázdnin se necvičí!  

Každý návštěvník centra je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Doporučujeme před návštěvou sportovní aktivity se nechat vyšetřit ošetřujícím lékařem (celkové vyšetření, činnost srdce atd.). Za zdravotní stav cvičenců nenese centrum Akropolis žádnou odpovědnost.

Vypsané termíny

Cardio Callanetics
09.01.2019 - 27.03.2019
cena pro SČ: Kč 990 za 11 lekcí ( 90Kč) na č.ú.: 2501077152/2010
cena běžná: Kč 1210 za 11 lekcí (110Kč) na č.ú.: 2501077152/2010
frekvence: Každou středu od 18:00 - 19:00 hodin
hlídání dětí: Bez hlídání
O jarních prázdninách kurz nebude. Kurzovné prosíme uhradit do 3. 1. 2019. Kurz je plně obsazen

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz