Jogínci

Zvířátková jóga pro děti od 6-10 let


Jóga patří mezi klidnější cvičení, při kterém zapojíme všechny svaly celého těla.
Je příjemné spojit cvičení s relaxací.
Vše s prvky zdravotního cvičení a důrazem na všestrannost a kompenzaci jednostranného zatížení.
Důležité je pro nás napřímení a správné držení těla.
A toto vše zábavnou formou.

Každá lekce se skádá z:

  • zvířátkové rozcvičky (protáhneme celé tělo a naučíme se základní jógové pozice) , při rozcvičce se hodně pracuje v "kočce", čekají nás balanční cviky na posílení a protažení středu těla a svalů zad, budeme pracovat s chodidly a klenbou ruky
  • po rozcvičce si budeme hrát s obrázky zvířátek, které korespondují s jógovými pozicemi tak, aby děti viděly podobnost mezi cvikem a jeho názvem

Kdy a kde ??

Každou středu od 15:00- 16:00 hod. v bílé snoezelen


Děti cvičí 1x hodinu týdně            

                                                                                                      -         

CO S SEBOU??

  • sportovní pohodlné oblečení (tričko, legíny)
  • gymnastická obuv popř. měkčí cvičky- světlá podrážka podmínkou!!
  • pití
  • pro děvčata gumičky do vlasů
  • dobrou náladu :)


V době podzimních, pololetních, jarních, velikonočních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného.  V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.


Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č.ú. 2501077152/2010   a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!



Co se bude dít v případě uzavření centra z důvodu nařízení vlády? Jak bude probíhat kurz? Vše k přečtení v následující směrnici:


Pro potvrzení o platbě pište na:
eva.ptackova@akropolis-uh.cz

Přihláška na aktivitu Jogínci
v termínu 07.09.2022 - 14.12.2022

Jogínci
07.09.2022 - 14.12.2022
cena pro SČ: 1500 Kč/ pololetí
cena běžná: 1600 Kč/ pololetí
frekvence: Středa 15:00-16:00 hod.
hlídání dětí: Bez hlídání

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.

/

Mediální partner: SMART EMAILING 


Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz