Každé úterý od 15:30 hodin se na malé jogíny a jogínky těší naše lektorka Dáša Stündlová . Lekci začneme zvířátkovou rozcvičkou, při které se postupně naučíme základní jógové pozice.  Klademe důraz na správné držení těla a zapojíme chodidla i dlaň tak, aby nám byla oporou. Vše je vedeno hravou formou, cvičení musí děti především bavit a to s Dášou určitě bude. Věděli jste, že existují i jógové karty, na kterých pozice vypadají jako zvířátka? Nebo že i děti dokáží krásně hluboce dýchat a meditovat?

Odkaz pro přihlášení najdete TADY

Dáša u nás v centru vede i jógu pro dospělé - Lekce jógy - „Zpomal a užij si život“