Jóga s Dášou Stündlovou

Lekce jógy - „Zpomal a užij si život“

Mé lekce jsou rozmanité. Někdy jemné a klidnější, jindy lehce dynamické, záleží na energii klientů i mojí. Jedna věc spojuje všechny mé hodiny, je pro mě důležité, aby mí klienti z lekce odcházeli s dobrou náladou, uvolnění a spokojení. Kladu důraz na to, aby každý naslouchal svému vlastnímu rytmu a naučil se v jednotlivých ásanách uvolnit a vnímat své tělo.  Záměr mého lektorování je, aby klienti prováděli jógové ásany s principy zdravého pohybu, proto se u některých pozic zastavujeme a detailně vysvětlujeme správné provedení.

Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky, starší, mladší, ženy a muže.

Těším se na všechny, kdo mají zájem o jógu s Dášou.

Co s sebou?
– podložka na cvičení (lze zapůjčit i v Akropolis)
– pohodlné oblečení
– teplé ponožky
– deka na příjemnou závěrečnou relaxaci
– polštář

– láhev na vodu

.

Tento termín je již obsazen a nelze se na něj přihlásit.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz