Sportovní gymnastika
Pro začátečníky i mírně pokročilé
RADOST Z POHYBU - ROZVOJ KOORDINACE A SÍLY
Připravili jsme pro vás novou aktivitu SPORTOVNÍ GYMNASTIKA PRO DĚTI , která je zaměřena na silové nebo švihové gymnastické prvky.
GYMNASTICKÉ NÁŘADÍ, NA KTERÉM BUDEME CVIČIT:
- prostné neboli koberec - kotouly v před i vzad, stoje na rukou, přemety stranou ("hvězdice", "rondáty") , klasický přemet vzad apod, secvičíme i drobnou choreografii na hudební doprovod
- hrazda
- kladina
- koza
BONUSY:
- do cvičebního programu zařadíme gymnastické posilování, které je nejvhodnější formou pro vyrovnání svalové disbalance
- další formy cvičení, které rozvíjí rychlost, obratnost a přirozený pohyb jsou různé překážkové dráhy, či proudové cvičení
- s týmovými hrami se zaměříme na kooperaci a komunikaci mezi dětmi
Cvičíme ve VELKÉM SÁLE vždy ve STŘEDU:
MLADŠÍ děti- 4–7 let | 16.00–17.00 hod.
STARŠÍ děti- 8–13 let | 17.00–18.00 hod.
CO S SEBOU?
- pohodlné přiléhavé sportovní oblečení (nejlépe dres)
- gymnastické cvičky, popřípadě bos
- pití a dobrou náladu :)
V době podzimních, pololetních, jarních, velikonočních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.
Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č. ú. 2501077152/2010 a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!