Sportovní gymnastika

* MÍRNĚ POKROČILÁ SKUPINKA

* je určená dětem, které dokáží základní gymnastické prvky na koberci- například: "kotrmelec, hvězdu " a mají za sebou alespoň nějakou gymnastickou průpravu

s lektorkou Majdou:

Cvičíme na VELKÉM SÁLE vždy v:

• Pondělí od 16:00- 17:00 hod. (MLADŠÍ děti- 6-8let)
• Pondělí od 17:00- 18:00 hod. (STARŠÍ děti- 9+ let)

* PŘÍPRAVKA (ÚPLNÍ ZAČÁTEČNÍCI)

* je určená dětem, které nedokáží bez asistence základní gymnastické prvky na koberci- například: "kotrmelec, hvězdu " a nemají za sebou žádnou gymnastickou průpravu

s lektorkou Kristýnou:

Cvičíme na VELKÉM SÁLE vždy ve:

• Středy od 16:00- 17:00 hod. (MLADŠÍ děti- 5-7 let)
• Středy od 17:00- 18:00 hod. (STARŠÍ děti- 8-10 let)                                                                                        
• Zaměříme se na cvičení na:
  • prostné neboli koberci - kotouly v před i vzad, stoje na rukou, přemety stranou ("hvězdice", "rondáty") , klasický přemet vzad apod. ,secvičíme i drobnou choreografii na hudební doprovod
  • hrazdě
  • kladině
  • koze

• do cvičebního programu zařadíme gymnastické posilování, které je nejvhodnější formou svalových disbalancí
• další formy cvičení, které rozvíjí rychlost, obratnost a přirozený pohyb jsou různé překážkové dráhy, či proudové cvičení
• s týmovými hrami se zaměříme na kooperaci a komunikaci mezi dětmi

• CO S SEBOU??
  • pohodlné obeplé sportovní oblečení (nejlépe dres)
  • gymnastické cvičky, popřípadě bos
  • pití a dobrou náladu :)

V době podzimních, pololetních, jarních, velikonočních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného.  V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.

Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č. ú. 2501077152/2010  a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!

Co se bude dít v případě uzavření centra z důvodu nařízení vlády? Jak bude probíhat kurz? Vše k přečtení v následující směrnici: