Fyziocvičení
Skupinové cvičení s fyzioterapeutkou Vendulou Fuhrmannovou
Lektor: Fuhrmannová Vendula
Jedná se o skupinové lekce cvičení s fyzioterapeutkou Vendulou Fuhrmannovou, hodina zahrnuje aktivní cvičení, ale také teoretický základ.
Cvičební lekce zahrnují kombinaci zdravotního a funkčního cvičení, které se zaměřuje na správné pohybové návyky a práci s tělem.
Fyzio cvičení klade důraz na:
- Bezpečné provedení cviků bez přetěžování
- Správné držení těla při všech pohybech
- Aktivací hlubokého stabilizačního systému
- Kloubní mobilitu
- Prevence zranění a chronických bolestí
- Pohybovou funkčnost pro každodenní život
Tento termín je již obsazen a nelze se na něj přihlásit.