Fitness aerobik Senior

Nejstarší děvčata Aerobik Akropolis Uh.Hradiště, soutěží v soutěžích Aerobic Tour a Fisaf.

Fitness aerobik Junior 17+

• I.trénink – pondělí 17:30 – 18:30 hodin zrcadlový sál Akropolis
  
• II.trénink - úterý 17:00 - 18:00 hodin tělocvična Mojmír
• III.trénink – čtvrtek 17:30 - 19:00 hodin tělocvična Mojmír UH                                   
• Lektor: Martin Hložek          

Tato skupina je uzavřená, již se nelze přihlásit!

-děvčata cvičí 3h týdně
-rychlost hudby se bude pohybovat průměrně kolem 156-160 BPM                                 

-pohyb je zacílený na zlepšení kondičky, vytrvalosti a výkonnosti