Cvičení po porodu (s dětmi)
Nezáleží na tom, jak dlouho po porodu jste, šest týdnů nebo několik let, tělo můžeme navrátit zpět kdykoli. I s dětmi po boku.
Mini kurz CVIČENÍ PO PORODU s pohybovou terapeutkou Veronikou Chudíkovou.
Cvičíme v malých skupinkách, maximální počet je 8 žen, aby byl zachován individuální přístup a lektorka se vám mohla plně věnovat. Součástí kurzu je i hodinová individuální konzultace, na které se spolu domluvíme. Cvičení probíhá i s dětmi, nemusíte tedy shánět hlídání, miminko si položíte vedle sebe na deku. Větší děti (do dvou let) si mohou v prostoru hrát.
Cvičení je určeno všem ženám, maminkám, které chtějí navrátit své tělo po porodu zpět. Nezáleží, zda jste po porodu 6 týdnů nebo několik let. Budeme společně řešit vaše držení těla, napřímení, diastázu, pánevní dno, aktivaci středu těla, případné bolesti zad, beder, ramen, krku a šíje a mnohé další...
Těším se na vás!
