Cvičení (nejen) po porodu

Nezáleží na tom, jak dlouho po porodu jste, šest týdnů nebo několik let, tělo můžeme navrátit zpět kdykoli


Kurz CVIČENÍ PO PORODU s pohybovou terapeutkou Veronikou Karlovou (Chudíkovou). 

Cvičíme v malých skupinkách, aby byl zachován individuální přístup a lektorka se vám mohla plně věnovat. Součástí kurzu je i hodinová individuální konzultace, na které se spolu domluvíme.

Cvičení je určeno všem ženám, maminkám, které chtějí navrátit své tělo po porodu zpět. Nezáleží, zda jste po porodu 6 týdnů nebo několik let. Budeme společně řešit vaše držení těla, napřímení, diastázu, pánevní dno, aktivaci středu těla, případné bolesti zad, beder, ramen, krku a šíje a mnohé další...

Především se ale zastavíme, nadechneme a vysvětlíme si odkud kam a že pohyb není žádná věda. Navíc je-li pohyb vědomý, je jednoduchý, ladný a zjistíme, že omezení a případné bolesti k pohybu nepatří. A to ani po porodu.

Kurz má celkem 8 lekcí a bude probíhat dole, v bílé snoezelen místnosti. S sebou pohodlné oblečení, ručník a dobrou náladu.

Vypsané termíny

Cvičení (nejen) po porodu
termín:
17.01.2022 - 07.03.2022
cena pro SČ:
1200Kč
cena běžná:
1400Kč
frekvence:
Pondělí 16:30 - 17:20
číslo účtu vaší platby:
2501077152/2010

 

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz