Cvičení (nejen) po porodu

Nezáleží na tom, jak dlouho po porodu jste, šest týdnů nebo několik let, tělo můžeme navrátit zpět kdykoli

Tuto aktivitu již nenabízíme.

Kurz CVIČENÍ PO PORODU s pohybovou terapeutkou Veronikou Karlovou (Chudíkovou). 

Cvičíme v malých skupinkách, aby byl zachován individuální přístup a lektorka se vám mohla plně věnovat. Součástí kurzu je i hodinová individuální konzultace, na které se spolu domluvíme.

Cvičení je určeno všem ženám, maminkám, které chtějí navrátit své tělo po porodu zpět. Nezáleží, zda jste po porodu 6 týdnů nebo několik let. Budeme společně řešit vaše držení těla, napřímení, diastázu, pánevní dno, aktivaci středu těla, případné bolesti zad, beder, ramen, krku a šíje a mnohé další...

Především se ale zastavíme, nadechneme a vysvětlíme si odkud kam a že pohyb není žádná věda. Navíc je-li pohyb vědomý, je jednoduchý, ladný a zjistíme, že omezení a případné bolesti k pohybu nepatří. A to ani po porodu.

Kurz má celkem 8 lekcí a bude probíhat dole, v bílé snoezelen místnosti. S sebou pohodlné oblečení, ručník a dobrou náladu.

K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny

 

Soubor PDF: není dostupný

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz