Baletní přípravečka

pro děvčátka od 5-7 let.


Základní průprava na balet jako takový.

Bude kladen důraz na správné držení těla, podpora správného pohybového vývoje, zapojení zádových a břišních svalů, práce s chodidly a klenbou ruky.

Spojíme i pilates s baletem( Port De Bras) - jedná se o kompletní trénink páteře, kde se ukrývá hlavní funkční ladný pohyb.

Vše s prvky zdravotního cvičení a důrazem na všestrannost a kompenzaci jednostranného zatížení.

Důležité je pro nás napřímení a správné držení těla.


Kdy a kde ??

Každé pondělí od 15:00 - 15:45 hod. v bílé snoezelen.


Každá lekce se skádá z:

  • rozcvička
  • protažení
  • základní baletní kroky a pozice
  • jednoduché vazby a sestavy do hudby                                                         


Co s sebou?

  • sportovní oblečení (tričko, legíny)
  • gymnastická obuv popř. měkčí cvičky- světlá podrážka podmínkou!!
  • pití
  • pro děvčata gumičky do vlasů
  • dobrou náladu :)

V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.


Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis: Fio banka, a. s. Uherské Hradiště, č.ú. 2501077152/2010   a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!

Od pondělí 22. 11. 2021  se při účasti na volnočasové aktivitě prokazuje bezinfekčnost potvrzením o:

  • ukončeném očkování (nejméně dva týdny po poslední dávce), nebo
  • potvrzením o prodělaném covidu v posledních 180 dnech

   PCR testy ne starší než 72 hod. budou akceptovány pouze u osob:

  • mladších 18 let (doklad nemusí prokazovat děti do 12 let)
  • s kontraindikací proti očkování (zaznamenané v ISIN),
  • rozočkovaných osob
  • doklad nemusí prokazovat děti do 12 let

Co se bude dít v případě uzavření centra z důvodu nařízení vlády? Jak bude probíhat kurz? Vše k přečtení v následující směrnici:

Přihláška na aktivitu Baletní přípravečka
v termínu 03.01.2022 - 30.05.2022

Baletní přípravečka
03.01.2022 - 30.05.2022
cena pro SČ: 1400 Kč/ za pololetí
cena běžná: 1500 Kč/ za pololetí
frekvence: Pondělí 15:00-15:45 hod.
hlídání dětí: Bez hlídání
O prázdninách se kurzy nekonají!

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.

 

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz