Aktivní meditace
Nedokážete zklidnit svou mysl? Aktivní meditace jsou určeny pro každého, kdo by se rád vypořádal s každodenní stresovou situací v klidu a míru.
Nový kurz pro věřejnost bude v nabídce od června 2020
Připravili jsem pro Vás dvě možnosti aktivní meditace a to:
Aktivní meditace pro děti s rodiči
anebo pro dospělé i teenagery
Nedokážete zklidnit svou mysl? Aktivní meditace jsou určeny pro každého, kdo by se rád vypořádal s každodenní stresovou situací v klidu a míru. Občas je to pro nás těžké tzv. vypnout mozek a být v přítomnosti. Tyto meditace Vám pomohou aktivovat Vaše tělo, propojit srdce s myslí a připravit se tak pro klidné řešení každodenního života a dokázat i odpočívat. Jedná se o fyzické cvičení vedoucí k vnitřní koncentraci.
Pasivní technika – dýchání
Mini yoga
Kundalini
Taneční terapie
Ranní a večerní meditace
Otevírání srdce
Nekonečný smích
Tichá meditace
Aktivity v přírodě
Kreativní ART Mandala8
Mili Ananta je mladá umělkyně, cestovatelka, lektorka meditací a skautka, která pochází z jižní Moravy. Svoji spirituální cestu a aktivní meditace poznala v Indii a Nepálu, posléze předávala zkušenosti na Mallorce, kde dostala první inspiraci tvořit mandaly z mušlí a propojit děti a dospělé s přírodou.
Její díla jsou z přírodních materiálů, darů moře, květin, kamenů a dřeva.
Pozadí maluje Ananta ručně a novou technikou zvanou „akrylová tekutina“. Některé
mandaly jsou zakončeny pryskyřicí, takže vydrží mnoho let a poskytují speciální mokrý vzhled; vytvářející pocit vidění "lastur v moři".
Kombinace aktivních meditací a kreativního umění přináší krásné uvědomění a propojení srdce a mysli. ❤