Rozpis kurzu "Tréning mozku - paměť a pozornost"

Obsah 12-ti týdenního kurzu Tréning mozku

Lektor: Mega Dagmar

Tréning paměti a pozornosti

aneb „Happy neuron“ pro efektivnější fungování mozku


12 týdenní kurz

v současné době pouze v individuální formě

harmonogram:

1. týden: úvodní setkání 2 hod

    • jak funguje mozek, mozková centra, smyslové vnímání, vyšší funkce mozkové..

    • teorie a cvičení ke kognitivním funkcím:

      • paměť – druhy paměti, krátkodobá/ dlouhodobá/ pracovní, zraková/ sluchová ad.

      • pozornost – záměrná/ bezděčná, selektivní/rozptýlená, délka pozornosti, intenzita a rozsah ad.

      • verbální dovednosti – produkce a porozumění

      • logické uvažování – analýza/syntéza, dedukce

      • prostorová orientace – představivost, 2D, 3D

    • negativní vlivy na fungování mozku, důsledky deficitů v jednotlivých oblastech

    • jak efektivně trénovat

    • práce s programem pro tréning mozku „Happy neuron“

    • rozpis konzultací k tréningu, diskuze a závěr

2. - 4. týden: pravidelný každodenní tréning v programu Happy neuron, každý týden 30 min. skype konzultace s trenérem, nastavení osobního plánu

5. týden: individuální motivační setkání 2 hod

    • zhodnocen dosavadního průběhu tréningu

    • výzvy a brzdy při cvičení, tipy, jak je překonat

    • ukázky praktických cvičení obohacující program Happy neuron, využití smyslového vnímání

    • tipy k úpravám tréningového prostředí

    • důležitost relaxace a redukce stresu pro efektivní fungování mozku

    • dotazy a diskuze, závěr

6.- 11. týden: pravidelný každodenní tréning v programu Happy neuron, každý týden 30 min. skype konzultace s trenérem, nastavení osobního plánu

12. týden: - zpracování konceptu závěrečných zpráv

    • individuální konzultace a zpětná vazba každého účastníka – skype pohovor 30 min

12. týden: závěrečné individuální setkání 2hod

    • zhodnocení tréningu – přínosy pro pracovní a osobní život

    • sdílení zkušeností

    • motivace k pokračování i po ukončení konzultací

    • tipy k dalším možnostem tréningu – programy a cvičení

    • tipy k úpravám pracovního prostředí

    • dotazy a diskuze, závěr

finalizace závěrečných zpráv – sumarizace pokroků v jednotlivých kognitivních funkcích


Bližší informace a domluva termínů u lektorky - Dagmar Mega dagmar.mega@akropolis-uh.cz

tel 605 273 426

Cena individuálního programu je 6.900,- Kč

K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | Interní sekce | web: icard.cz