Mindfulness - cesta k duševní pohodě

kurz pro dospělé v centru Akropolis

Mindfulness (všímavost) nám pomáhá najít klid v uspěchaném světě.

Jedná se o významný koncept západní psychologie a psychoterapie, který vychází z buddhismu.

Výzkumy opakovaně prokázaly pozitivní vliv mindfulness: Rozvíjení všímavosti pomáhá redukovat pocity úzkosti, deprese, nadměrnou únavu či nespavost, má pozitivní vliv na zvládání stresu a na psychické i fyzické zdraví.

V osmihodinovém kurzu se naučíme několik způsobů, jak všímavost začlenit do svého života. V malé skupince budeme mít možnost sdílet s ostatními naše zkušenosti.

Přihláška na aktivitu Mindfulness - cesta k duševní pohodě
v termínu 08.01.2019 - 26.02.2019

Mindfulness - cesta k duševní pohodě
08.01.2019 - 26.02.2019
cena pro SČ: 1200,-Kč (8 lekcí) na č.ú.: 2501077152/2010
cena běžná: 1400,-Kč (8 lekcí) na č.ú.: 2501077152/2010
frekvence: úterý od 19:15 do 20:15 hodin
hlídání dětí: Bez hlídání

Přihlašovací formulář
Vyplňte prosím vaše nacionále.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | GDPR | Interní sekce | web: icard.cz