Kurz redukce hmotnosti pro ženy s nutriční poradnou
Aktualizováno: 1.2.2012 14:30Informace o ceně: 2160,-Kč/osoba
Udělejte něco pro své zdraví!
Zápasíte s přebytečnými kily?
Chcete mít pěknou postavu do plavek?Nebo nadbytečná kila shodíte, ale vzápětí zase přiberete?Nezoufejte!! Nejste sami!! Desetitýdenní intenzivní kurz redukce hmotnosti je
kombinací cvičení, nutriční poradny a individuálních konzultací. Cílem kurzu je jednak zformování postavy pomocí cvičení 1x týdně a především nastartování nových návyků - stravovacích i mentálních - aby se přebytečná kila již více nevracela (jojo efekt) - nutriční poradna a individuální konzultace.
Kurz vedou zkušené a akreditované lektorky:
Jitka Králíková - cvičení
Leona Klementová - nutriční specialistka
Během 12 týdnů v rámci kurzu absolvujete:
- 12 hodin speciálního cvičení pro redukci hmotnosti (možno navštívit i další cvičení)
- 12 hodin seminářů s nutriční poradkyní - BMI, úprava jídelníčku, čeho se vyvarovat ..,
- 1 individuální konzultace s nutriční poradkyní - osobní jídelníček, chybné návyky při stravování
Na závěr kurzu Vám vystavíme certifikát.
Kurz je akreditován organizací
STOB (stop obezitě), v ceně kurzu jsou také zahrnuty materiály STOBu, které dostanete k dispozici.
Náplň
nutriční poradny:
Kurz bude zaměřen nejen na úpravu jídelníčku, tj. skladbu potravin, ale na
komplexní změnu stravovacích zvyklostí.
Výsledkem by měla být klientka, která si sama dokáže
složit jídelníček tak, aby vyhovoval jí i její
rodině, která rozpozná a ovlivní
rizikové situace a emoce, které vedou k nesprávnému chování (přejídání se, pocity viny apod.).- Žena, která bude spokojená se svým tělem a dokáže mu dát tu správnou hodnotu.
- cvičení ve středu od 19.00 - 20.00: Redukční cvičení
(možno si připlatit kterékoli další cvičení z naší nabídky dle vlastního výběru): Kondiční cvičení, Fitbox
- společná sezení vždy ve středu 17.30 - 19.00
- individuální konzultace budou průběžně po celou dobu kurzu (17 - 17:30h)
Cena kurzu je 2160,- Kč/ osobu (možno
uplatnit bonusy zdravotních pojišťoven).
Vypsané termíny:
Aktualizováno: 15.12.2011 8:22
Stav: Aktivní
Termín: 15.2.2012 - 2.5.2012
Frekvence: středa, od 17:30 hod.
Hlídání dětí: Bez hlídání
Více informací / přihlásit
