Cardio Callanetics

Cardio Callanetics a Kalanetika - cvičení pro lepší postavu - v centru AKROPOLIS Uh. Hradiště

Cardio Callanetics, kalanetika, prvky pilates a aerobní cvičení.
Cvičení pro formování postavy a posilování fyzické kondice bez zátěže kloubů.
Nevyžaduje velký pohybový rozsah a přesto jsou výsledky poctivého cvičení dobře patrné!
Zpevnění problematických partií (stehna, zadek, boky, břicho), správné dýchání!
Cvičíme s overbaly, gumičkami, širokými gumamy i na velkých míčích.
Cardio Callanetics - pomalejší tempo vede k plynulému kontrolovanému pohybu v plném rozsahu a k zapojení co největšího počtu svalových vláken. Čím větší množství svalových vláken je zapojeno do pohybu, tím větší počet kalorií tělo spaluje. Cvičí se, více než v tradiční kalanetice, ve vysokých polohách a s pohyby v prostoru, cvičení je v rytmu hudby podle instruktorky/a a počet opakování nemusí být tak vysoký, jako v individuálním cvičení tradiční kalanetiky.
Přijďte si zacvičit každou středu!

Lektorkou je Jitka Králíková - držitelka licence Instruktor Basic, diplomů Cardio Callanetics a Pilates.

Platí se na místě jendorázové vstupné 90 Kč / hodina, nebo si můžete zakoupit permanentku na 5 vstupů za 300 Kč (permanentka má platnost 1,5 měsíce).
Níže uvedené přihlášky slouží pouze pro evidenci Akropolis. Cvičit můžete přijít kdykoliv (i bez přihlášení)

Případné změny (nemoc lektora...) sledujte prosím v aktualitách.

V době státních svátků se necvičí!

Každý návštěvník centra je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Doporučujeme před návštěvou sportovní aktivity se nechat vyšetřit ošetřujícím lékařem (celkové vyšetření, činnost srdce atd.). Za zdravotní stav cvičenců nenese centrum Akropolis žádnou odpovědnost.

Pro účastníky soutěže TOP FORMAMA vstup za zvýhodněnou cenu 50,-Kč! 


Možnost využití STUDENT PASSU 50,-/60 minut

K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | Interní sekce | web: icard.cz