Cardio Callanetics

Cardio Callanetics a Kalanetika - cvičení pro lepší postavu - v centru AKROPOLIS

Začínáme nový kurz 17. 1. 2017

Cardio Callanetics, kalanetika, prvky pilates a aerobní cvičení.

Lektorkou je Jitka Králíková - držitelka licence Instruktor Basic, diplomů Cardio Callanetics a Pilates.

Středa od 18:00-19:00 hodin


Cvičení pro formování postavy a posilování fyzické kondice bez zátěže kloubů.
Nevyžaduje velký pohybový rozsah a přesto jsou výsledky poctivého cvičení dobře patrné!
Zpevnění problematických partií (stehna, zadek, boky, břicho), správné dýchání!
Cvičíme s overbaly, gumičkami, širokými gumamy i na velkých míčích.
Cardio Callanetics - pomalejší tempo vede k plynulému kontrolovanému pohybu v plném rozsahu a k zapojení co největšího počtu svalových vláken. Čím větší množství svalových vláken je zapojeno do pohybu, tím větší počet kalorií tělo spaluje. Cvičí se, více než v tradiční kalanetice, ve vysokých polohách a s pohyby v prostoru, cvičení je v rytmu hudby podle instruktorky/a a počet opakování nemusí být tak vysoký, jako v individuálním cvičení tradiční kalanetiky.

Případné změny (nemoc lektora...) sledujte prosím v aktualitách.

V době státních svátků a prázdnin se necvičí!  

Každý návštěvník centra je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Doporučujeme před návštěvou sportovní aktivity se nechat vyšetřit ošetřujícím lékařem (celkové vyšetření, činnost srdce atd.). Za zdravotní stav cvičenců nenese centrum Akropolis žádnou odpovědnost.

Vypsané termíny

Cardio Callanetics
17.01.2018 - 28.03.2018
cena pro SČ: Kč 800 za 10 lekcí (10x80Kč) na č.ú.: 2501077152/2010
cena běžná: Kč 900 za 10 lekcí ( 10x90 Kč) na č.ú.: 2501077152/2010
frekvence: Každou středu od 18:00 - 19:00 hodin
hlídání dětí: Bez hlídání
Podklady k platbě a upřesňující informace ke kurzu Vám zašleme do 5. 1. 2018. Nabízíme možnost se stát našim sympatizujícím členem (SČ) pro rok 2018. Pokud se rozhodnete pro naše členství, platí pro Vás zvýhodněná cena. Je nutné odkliknout SČ, abychom mohli Vaši platbu spárovat s Vašim členstvím. Když se stanete našim SČ podpoříte naši spolkovou činnost, můžete využívat u všech aktivit v AKROPOLIS, z.s. zvýhodněných cen. Členství je platné jeden rok, a můžete je libovolně prodlužovat. Pokud se rozhodnete členství ukončit, stačí jen poslat email. ˇČlenský poplatek na 1 rok si stáhneme z Vaší platby, vy už žádné další peníze neposíláte. V době státních svátků a prázdnin se necvičí!
Cardio Callanetics
04.04.2018 - 13.06.2018
cena pro SČ: Kč 880 za 11 lekcí (11x 80Kč) na č.ú.: 2501077152/2010
cena běžná: Kč 990 za 11 lekcí (11x90Kč) na č.ú.: 2501077152/2010
frekvence: Každou středu od 18:00 - 19:00 hodin
hlídání dětí: Bez hlídání
Podklady k platbě a upřesňující informace ke kurzu Vám zašleme do 31. 3. 2018.

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | Interní sekce | web: icard.cz