Cardio Callanetics

Cardio Callanetics a Kalanetika - cvičení pro lepší postavu - v centru AKROPOLIS

Cardio Callanetics, kalanetika, prvky pilates a aerobní cvičení.

Lektorkou je Jitka Králíková - držitelka licence Instruktor Basic, diplomů Cardio Callanetics a Pilates.

Středa od 18:00-19:00 hodin

14 lekcí v termínu od 13.9. - 13.12.2017

5 lekcí/ 300,-Kč, 10 lekcí/600,- (pro sympatizujícího člena)

Platba na účet 2501077152/2010, pokud se chcete stát našim členem a využít zvýhodněné vstupné! (do poznámky k platbě uveďte prosím vaše jméno a za co platíte)

Hodina je momentálně zaplněna!


Cvičení pro formování postavy a posilování fyzické kondice bez zátěže kloubů.
Nevyžaduje velký pohybový rozsah a přesto jsou výsledky poctivého cvičení dobře patrné!
Zpevnění problematických partií (stehna, zadek, boky, břicho), správné dýchání!
Cvičíme s overbaly, gumičkami, širokými gumamy i na velkých míčích.
Cardio Callanetics - pomalejší tempo vede k plynulému kontrolovanému pohybu v plném rozsahu a k zapojení co největšího počtu svalových vláken. Čím větší množství svalových vláken je zapojeno do pohybu, tím větší počet kalorií tělo spaluje. Cvičí se, více než v tradiční kalanetice, ve vysokých polohách a s pohyby v prostoru, cvičení je v rytmu hudby podle instruktorky/a a počet opakování nemusí být tak vysoký, jako v individuálním cvičení tradiční kalanetiky.

Případné změny (nemoc lektora...) sledujte prosím v aktualitách.

V době státních svátků se necvičí!

Každý návštěvník centra je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Doporučujeme před návštěvou sportovní aktivity se nechat vyšetřit ošetřujícím lékařem (celkové vyšetření, činnost srdce atd.). Za zdravotní stav cvičenců nenese centrum Akropolis žádnou odpovědnost.

Vypsané termíny

Cardio Callanetics
13.09.2017 - 13.12.2017
cena pro SČ: 300,-/5 vstupů, 600,-/10 vstupů
cena běžná: 600,-/5 vstupů, 800,-/10 vstupů
frekvence: Středa od 18:00 - 19:00 hodin
hlídání dětí: Bez hlídání

Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | Interní sekce | web: icard.cz