Fitness aerobik Junior 14 - 16 let

Fitness aerobik Junior 14-16 let v Akropolis

Lektor: Hložek Martin

Nejstarší děvčata Aerobik Akropolis Uh.Hradiště!

Fitness aerobik Junior 14+

    • I.trénink – středa 18:00 – 19:00 hodin tělocvična Mojmír UH
    • II.trénink – pátek 18:00 - 19:00 hodin tělocvična Mojmír UH                                   
    • Lektor: Martin Hložek           

    Tato skupina je uzavřená, již se nelze přihlásit!

    -děti cvičí 2h týdně
    -rychlost hudby se bude pohybovat průměrně kolem 156-160 BPM                                 

    -pohyb zacílíme na zlepšení kondičky, vytrvalosti a výkonnosti                                          

    -aerobikem nabízíme dětem dobrý základ všestrannosti pro jiné sporty
    -cvičební lekce, které spojují aerobik a tanec s moderní hudbou se skládá z úvodního zahřátí a lehkého protažení                                                                                                       

     -dále navazuje blok aerobní choreografie, posilovací cviky a závěrečné protažení (spojené se zlepšováním flexibility)                                                                               

     -aerobik je pro většinu děvčat záliba na celý život        

    -tréninky zahrnují i gymnastickou průpravu, která je ve fitness aerobiku nezbytná                                                                                          

     -příprava pro týmové choreografie s rozličným náčiním a příprava na soutěže týmů Aerobic Tour,  MIA Festival, Perníková kopretina, Mistry s Mistry, Fisaf.cz

     -děti se také připravují na soutěže jednotlivců, které probíhají vždy na podzim    -součástí jsou i společné akce jako Vánoční veřejná vystoupení, závěrečné vystoupení dětí na konci školního roku s programem či vystoupení na společenských akcích        

    Fotogalerie

    Videa

    V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V době podzimních, pololetních i velikonočních prázdnin se kurzy konají !!! V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.

    Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis č.ú.:  2501077152/2010 a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!

    Do 19.10.2017 splatné I.pololetí!

    Do 28.2.2018 splatné II.pololetí!


    A co obnáší účast v soutěžích?

    • Pro děti určitě mnoho radosti z vystoupení a potlesku, nadšení a týmovou spolupráci dětí, trošku napětí i zdravého soupeření
    • Pro rodiče soutěžících dětí kromě radosti a patřičné pýchy to znamená investovat trochu peněz do dresů a pomůcek a taktéž trochu osobního času pro doprovod a přípravě na soutěž
    • Věříme ale, že úspěch dětí i jejich viditelný pokrok to každému rodiči plně vynahradí :)
    • Každou soutěžní sezónu připravujeme podzimní i jarní soustředění aerobiku týmů, ale i jednotlivců


    Vypsané termíny

    Fitness aerobik Junior 14 - 16 let
    01.09.2017 - 31.01.2018
    cena: Uzavřené skupiny
    frekvence: Juniorky - středa a pátek od 18:00-19:00 hodin
    hlídání dětí: Bez hlídání

    Copyright © 2014, Centrum Akropolis, Uherské Hradiště | Interní sekce | web: icard.cz