Fitness aerobik Kadet 11-13 let

Fitness aerobik Kadet 11-13 let v Akropolis

Tuto aktivitu již nenabízíme.

Fitness aerobik Kadet A 11-13 let - děvčata, která mají za sebou soutěžní sezónu 2017-2018.

Lektorky: Veronika Omelková a Iveta Valková

Fitness aerobik Kadet B 11-13 let

Lektorky: Lucie Šimoníková a Bohdana Krystková

Tato skupina je uzavřená, již se nelze přihlásit!

-děti cvičí 3h týdně
-rychlost hudby se bude pohybovat průměrně kolem 154-158 BPM                                 

-pohyb zacílíme na zlepšení kondičky, vytrvalosti a výkonnosti                                          

-aerobikem nabízíme dětem dobrý základ všestrannosti pro jiné sporty
-cvičební lekce, které spojují aerobik a tanec s moderní hudbou se skládá z úvodního zahřátí a lehkého protažení                                                                                                       

 -dále navazuje blok aerobní choreografie, posilovací cviky a závěrečné protažení (spojené se zlepšováním flexibility)                                                                               

 -aerobik je pro většinu děvčat záliba na celý život        

-tréninky zahrnují i gymnastickou průpravu, která je ve fitness aerobiku nezbytná                                                                                          

 -příprava pro týmové choreografie s rozličným náčiním a příprava na soutěže týmů Aerobic Tour,  MIA Festival, Perníková kopretina, Mistry s Mistry, Fisaf.cz

 -děti se také připravují na soutěže jednotlivců, které probíhají vždy na podzim    -součástí jsou i společné akce jako Vánoční veřejná vystoupení, závěrečné vystoupení dětí na konci školního roku s programem či vystoupení na společenských akcích       

Fotogalerie

Videa

V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V době podzimních, pololetních i velikonočních prázdnin se kurzy konají !!! V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.

Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis č.ú.:  2501077152/2010 a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!


A co obnáší účast v soutěžích?

  • Pro děti určitě mnoho radosti z vystoupení a potlesku, nadšení a týmovou spolupráci dětí, trošku napětí i zdravého soupeření
  • Pro rodiče soutěžících dětí kromě radosti a patřičné pýchy to znamená investovat trochu peněz do dresů a pomůcek a taktéž trochu osobního času pro doprovod a přípravě na soutěž
  • Věříme ale, že úspěch dětí i jejich viditelný pokrok to každému rodiči plně vynahradí :)
  • Každou soutěžní sezónu připravujeme podzimní i jarní soustředění aerobiku týmů, ale i jednotlivců
K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny