Fitness aerobik Kadet 11-13 let
Fitness aerobik Kadet 11-13 let v Akropolis
Fitness aerobik Kadet A 11-13 let - děvčata, která mají za sebou soutěžní sezónu 2017-2018.
- I.trénink – pondělí 18:00 – 19:00 hodin tělocvična Mojmír UH
- II.trénink – středa 18:00 - 19:00 hodin tělocvična Mojmír UH
- III. trénink – čtvrtek 18:00 – 19:00 hodin tělocvična Mojmír UH
Lektorky: Veronika Omelková a Iveta Valková
Fitness aerobik Kadet B 11-13 let
- I.trénink – úterý 17:00 – 18:00 hodin tělocvična Mojmír
- II.trénink - středa 16:00 - 17:00 hodin malý sál Akropolis
- III. trénink – pátek 16:00 – 17:00 hodin tělocvična Mojmír UH
Lektorky: Lucie Šimoníková a Bohdana Krystková
Tato skupina je uzavřená, již se nelze přihlásit!
-děti cvičí 3h týdně
-rychlost hudby se bude pohybovat průměrně kolem 154-158 BPM
-pohyb zacílíme na zlepšení kondičky, vytrvalosti a výkonnosti
-aerobikem nabízíme dětem dobrý základ všestrannosti pro jiné sporty
-cvičební lekce, které spojují aerobik a tanec s moderní hudbou se skládá z úvodního zahřátí a lehkého protažení
-dále navazuje blok aerobní choreografie, posilovací cviky a závěrečné protažení (spojené se zlepšováním flexibility)
-aerobik je pro většinu děvčat záliba na celý život
-tréninky zahrnují i gymnastickou průpravu, která je ve fitness aerobiku nezbytná
-příprava pro týmové choreografie s rozličným náčiním a příprava na soutěže týmů Aerobic Tour, MIA Festival, Perníková kopretina, Mistry s Mistry, Fisaf.cz
-děti se také připravují na soutěže jednotlivců, které probíhají vždy na podzim -součástí jsou i společné akce jako Vánoční veřejná vystoupení, závěrečné vystoupení dětí na konci školního roku s programem či vystoupení na společenských akcích
V době jarních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného. V době podzimních, pololetních i velikonočních prázdnin se kurzy konají !!! V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.
Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis č.ú.: 2501077152/2010 a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!
A co obnáší účast v soutěžích?
- Pro děti určitě mnoho radosti z vystoupení a potlesku, nadšení a týmovou spolupráci dětí, trošku napětí i zdravého soupeření
- Pro rodiče soutěžících dětí kromě radosti a patřičné pýchy to znamená investovat trochu peněz do dresů a pomůcek a taktéž trochu osobního času pro doprovod a přípravě na soutěž
- Věříme ale, že úspěch dětí i jejich viditelný pokrok to každému rodiči plně vynahradí :)
- Každou soutěžní sezónu připravujeme podzimní i jarní soustředění aerobiku týmů, ale i jednotlivců